Comunicazione Assertiva & TCC (2 libri in 1): Impara a comunicare in modo efficace e scopri come superare ansia e stress eliminando i pensieri negativi (Italian Edition)

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• 5.0 out of 5 stars from Lorella D'Errico -- Essere assertivi : L'essere assertivi è una tecnica di comunicazione molto importante che vi darà una mano nel quotidiano. Ottima guida su questo tipo di comunicazione. ( Reviewed in the United Kingdom on October 17, 2021 )
• 5.0 out of 5 stars from Chiara M -- Comunicazione assertiva : Sono molto affascinata dal tema comunicazione assertiva e ho letto vari libri. La rabbia, l'ansia, la depressione ecc sono tutte emozioni intense che possono ostacolare la vita. A volte anche il semplice dire "no" a qualcuno ci mette disagio e ci fa provare emozioni negative. Questo libro attraverso la comunicazione assertiva e il manuale sul TCC, ti aiuta a trovare la via,per una corretta comunicazione con gli altri. All'interno si trovano degli esercizi di training autogeno per controllare i pensieri negativi. Libro ben strutturato e scorrevole, ti aiuta veramente a ritrovare il benessere psichico. Consigliato a tutti! ( Reviewed in Italy on October 17, 2021 )
• 5.0 out of 5 stars from Livia -- TCC e comunicazione assertiva : Questo libro è uno di quei libri che ognuno di noi dovrebbe leggere almeno una volta nella vita. Contiene dei manuali utili sulla comunicazione assertiva e il TCC che ti aiuta a migliorare la comunicazione, alleviando il malessere di tutte quelle emozioni negative come rabbia, ansia, depressione o senso di colpa e frustrazione che ti tormentano la vita. Il libro è scritto in modo semplice e va diritto al punto,è scorrevole e di facile comprensione. Lo trovato veramente utile! ( Reviewed in Italy on October 18, 2021 )
• 5.0 out of 5 stars from Manuel Michael Corsi -- Terapia cognitivo comportamentale e via lo stress! : Ho comprato questo libro perché consigliatomi dato che molto spesso sono preso da ansia nel momento in cui devo relazionarmi con altre persone. Piano piano sto imparando a eliminare i pensieri che mi assalgono al primo approccio. Mi sta aiutando molto. Lo consiglio perché ben scritto e di facile intuizione. ( Reviewed in Italy on October 21, 2021 )
• 5.0 out of 5 stars from CrisNicco -- Migliorare la comunicazione per migliorare la propria vita! : In questo manuale ho trovato davvero conforto e aiuto per gestire tutti quei piccoli eventi quotidiani che ostacolano la mia vita: dire no a qualcuno, il verificarsi di continue incomprensioni ecc. Mi ha fatto capire come migliorare la mia comunicazione e quindi la qualità della mia vita. Consigliatissimo! ( Reviewed in Italy on October 17, 2021 )

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